Psychoterapia indywidualna

Jedną z wielu form terapii, jakie prowadzę, jest psychoterapia indywidualna. Posiadam szeroką wiedzę i niezbędne kwalifikacje do pracy nad problemami moich klientów. Rozpoczynając sesje, przeprowadzam wywiad, który pomaga mi lepiej poznać daną osobę. Każdorazowo staram się budować relacje polegające na wzajemnym wsparciu i zaufaniu. Podczas planowania przebiegu terapii jasno określam jej cele i priorytety, biorąc pod uwagę potrzeby klienta. Ważną kwestię w realizacji założonych osiągnięć stanowi dobór metodyki działania, dlatego dokładnie analizuję i wybieram najkorzystniejsze opcje. Po kilku sesjach ustalamy wspólnie z klientem, czy wybrana forma pracy jest odpowiednia dla niego. Czas trwania psychoterapii uzależniony jest od postępów i zaangażowania pacjenta. Początkowo zawsze określam jej długość, ale może ona ulec zmianie. Warunkiem podjęcia i powodzenia prowadzonej terapii jest chęć rozwoju i dokonywania zmian w swoim życiu.

Na czym polega psychoterapia indywidualna?

Psychoterapia indywidualna polega na rozmowie prowadzonej między klientem a terapeutą. Podczas niej zadaniem klienta jest otworzenie się na drugą osobę i opowiedzenie o swoich odczuciach, poglądach, a także o swojej postrzegalności świata, siebie oraz innych ludzi, którymi się otacza. Zadaniem terapeuty jest pomoc w integracji uczuć i doświadczeń oraz bycie wsparciem w trudnych momentach.

Za pomocą moich pytań i zlecanych ćwiczeń pacjent może odkryć związek między myślami a działaniami, których się podejmuje oraz emocjami, jakie się w nim gromadzą. Poznaje mechanizmy swoich zachowań, dzięki czemu jest w stanie lepiej radzić sobie z emocjami i pojawiającymi się problemami.